以书会友,疗愈心灵。4月18日以来,学校心理咨询师王海燕带领15名同学用一个多月的时间一起共读经典心理科普小说《蛤蟆先生去看心理医生》,同学们和“蛤蟆先生”一起经历了一场心灵成长之旅,敞开心扉,了解内心世界,学会与自己和他人更好相处。
读书分享会分为导读会、交流会和总结会三个阶段。王海燕用滚雪球、故事分享等团体辅导的互动环节,让大家彼此熟悉,相互信任,从而营造出浓厚的阅读氛围。同学们和“蛤蟆先生”一起在与“苍鹭心理医生”的11次咨询历程中,感受抑郁背后的深层次原因,体验情绪表达的不同模式,体会“儿童自我状态”“父母自我状态”“成长自我状态”如何影响我们的现实应对模式。
同学们都在书中看见自己,疗愈自己。一句话让参与共读的曾德丽同学印象深刻:“说到底,是我们‘选择’了自己的感受,我们‘选择’了愤怒,我们‘选择’了悲伤。”黄之汛感叹,仿佛置身于蛤蟆先生的故事之中,将个人经历与书中情节相联系,从而深刻体会到心理健康的重要性。王海燕鼓励同学们在日常生活中要注重培养自己热爱生活、理性平和、乐观向上的健康心态,成为一个有责任感、有担当的人。